Blog

SỬ DỤNG SAFFRON CHO TRẺ – LỢI ÍCH VÀNG MẸ NÊN BIẾT!

by in Kiến thức, Làm đẹp, Sức khỏe Tháng Mười Hai 3, 2020
Cách làm saffron ngâm mật ong bổ sung dinh dưỡng cho trẻ

Saffron cực kỳ tốt cho trẻ em mà có thể bạn chưa biết!
Nếu không, các bà mẹ đã không sử dụng saffron mix sữa và các loại hạt để tạo thành khẩu phần dinh dưỡng đặc biệt cho bé.
Vì họ biết rằng, saffron sẽ mang lại 4 lợi ích sau đây
Điều trị chứng lo âu ở trẻ em
Nghiên cứu cho thấy sử dụng viên nén có chiết xuất saffron trong 8 tuần cho trẻ từ 12-16 tuổi giúp giảm các triệu chứng ám ảnh xã hội, lo lắng chia ly và trầm cảm.
Hỗ trợ tiêu hóa
Saffron giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa của trẻ tốt hơn. Nhất là ở những bé có vấn đề kém hấp thụ và nhạy cảm với thực phẩm bổ sung.
Giảm nhẹ vấn đề hen suyễn
Đối với những đứa trẻ bị hen suyễn nhẹ. Saffron giúp giảm viêm và phục hồi sức khỏe hô hấp tổng thể. Điều đó mang lại khả năng chữa khỏi chứng hen suyễn nhẹ ở trẻ em.
Thúc đẩy xương khỏe mạnh
Cho trẻ uống saffron thường xuyên giúp bé hấp thụ canxi tốt hơn và hỗ trợ phát triển xương khỏe mạnh.
Ngoài ra, saffron còn đóng vai trò như một thực phẩm bổ não, sẽ rất tốt để tạo nên một bộ não linh hoạt và phát triển toàn diện.
Rất rõ ràng, saffron giúp giải quyết nhiều vấn đề sức khỏe hơn bạn nghĩ. Điều này rất quan trọng đối với trẻ em. Sau đây là một số phương pháp để bổ sung saffron vào nguồn thực phẩm của bé.

Cách thực hiện như sau
Chuẩn bị
1/2 cup mật ong nguyên chất
1/2 teaspoon sợi saffron
Một chút muối
Thực hiện
Nghiền sợi saffron với muối cho thật nhuyễn
Đun mật ong trong lửa nhỏ, sau đó cho hỗn hợp muối saffron đã nghiền vào rồi trộn đều.
Để nguội rồi cho vào hũ, trữ trong ngăn mát tủ lạnh.
Sử dụng saffron ngâm mật ong kèm bánh mì, bánh quy hoặc pha cùng các loại thức uống khác như sữa, nước chanh,…để bổ sung dinh dưỡng và tăng sức đề kháng cho trẻ.

Hình ảnh minh họa - nếu là trẻ em chỉ nên pha 2-3 sợi saffron là đủ

2. Sử dụng saffron pha sữa ấm

Saffron pha trực tiếp trong sữa ấm là cách đơn giản để phát huy dưỡng chất của 2 nguồn thực phẩm này. Bạn cũng có thể phối thêm các loại bột ngũ cốc để tăng hương vị cho sữa.
Lưu ý:
Nên nghiền nhuyễn saffron trước khi cho vào sữa để saffron có thể tan nhanh.
Trẻ em dùng 1-3 sợi saffron một lần, trẻ sơ sinh không uống quá 2 sợi.
Ở trên là những cách phổ biến mang lại hiệu quả cao thường được các chị em áp dụng cho con cái và chính bản thân họ. Ngoài ra, cũng có thể dùng saffron như một gia vị để nêm nếm trong các món ăn gia đình như bánh, rau câu, các món chiên xào, các món cơm,…

Lời khuyên:

Chỉ thêm saffron ở công đoạn sau cùng.

Để bạn hiểu rõ hơn về những cách sử dụng saffron khác, mời bạn theo dõi chuyên mục kiến thức saffron nhé!

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Cart